Não se trata de nenhum daqueles regimes super restritivos e perigosos, mas de seguir uma alimentação equilibrada e tomar um suco feito do chá de erva cidreira com limão. Mas o que o a erva cidreira e o limão teriam a oferecer de bom para quem quer emagrecer? Simples: a erva cidreira tem na sua composição uma série de substâncias que Lave bem as folhas de erva cidreira e de hortelã em água corrente. 2. Em uma panela, coloque a água e as folhas de erva cidreira e de hortelã. 3. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e tampe a panela. 5. Deixe o chá em infusão por mais 5 minutos. O chá de erva cidreira pode ser preparado da seguinte forma: Ingredientes: - 2 a 3 colheres de sopa de folhas secas de erva cidreira - 500 ml de água. Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas secas de erva cidreira na água quente. 3. Abaixe o fogo e deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos. 4. A recomendação das nutricionistas é misturar um limão verde espremido, 500ml de água quente e cerca de meia xícara da erva de capim-santo. Deixe em infusão por pelo menos 20 minutos. Depois pode consumir ao longo do dia, quente ou gelado. Claro que tomar o chá e consumir fritura é totalmente contrário à perda de peso. Chá De Erva Cidreira - Melissa Officinalis - Orgânico 50g. R$ 36 90. R$ 31 36 15% OFF. em. R$ 10 45. sem juros. Melissa officinalis. Essa planta é nativa do sul da Europa, popularmente é conhecida como erva-cidreira, erva-cidreira-verdadeira e melissa. Ela é uma herbácea da família Lamiaceae, a mesma do boldo e hortelã, aliás, suas folhas são aromáticas e muito parecidas com as da hortelã. A planta é rasteira com porte de 30 a 50 cm de altura 2. Em uma panela, coloque a água para ferver junto com o pau de canela. 3. Quando a água estiver fervendo, adicione as rodelas de limão e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e adicione o mel, misturando bem. 5. Sirva ainda quente. Observações: - Se preferir, você pode coar o chá antes de servir. - O chá de limão .
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